Det finns något stilla och samtidigt kraftfullt i naturen just nu. I maj behöver blommorna inte be om lov för att slå ut. De tvekar inte. De jämför sig inte. De väntar inte på att bli “tillräckligt redo”. De bara blir.
Och någonstans där, mitt i allt det där, finns en påminnelse till oss.
Hur ofta håller vi oss själva tillbaka?
Hur ofta väntar vi på att bli lite mer klara, lite mer säkra, lite mer rätt?
Att våga vara du handlar inte om att förändras till något nytt. Det handlar snarare om att släppa det som inte är du. Det som lagts på. Det som anpassats. Det som formats för att passa in.
I det intuitiva måleriet
När jag arbetar med intuitivt måleri finns ingen prestation. Ingen “rätt teknik”. Ingen bild som ska bli fin. Istället får färgen leda. Kroppen får vara med. Det som finns inuti får komma ut – utan censur. Och det är ofta där något mjukt händer. Inte för att man “skapar något bra”, utan för att man tillåter sig själv att vara i kontakt.
Alla kan måla.
Inte för att alla kan tekniken utan för att alla redan bär på ett uttryck. Vi har allt inom oss precis som det lilla fröet.
I den intuitiva yogan
På samma sätt i yogan. Vi rör oss inte för att prestera en position. Vi rör oss för att lyssna.
Vad behöver kroppen idag?
Vad känns sant i just den här stunden?
När vi släpper taget om hur det borde se ut, börjar något annat ta form: närvaro. Och i den närvaron finns ofta en känsla av att komma hem till sig själv.
I det lilla livet
Jag märker också hur viktigt det här är för mig i mitt eget liv. Jag brukar ta mina danspromenader här i Läckeby där jag bor. Tja, vissa tycker nog att jag är lite smått tokig som dansar mig fram längs vägarna här 🤪
Mina barn säger: “ja du är lite tokig du mamma” – men med kärlek 🥰 (tror jag i alla fall 🤩)
Och vet du… de där promenaderna gör mig så glad. De får mig att känna mig lite mer levande, lite friare, lite mer jag.
Det påminner mig om något viktigt:
vi behöver inte alltid göra saker “som man ska”.
Vi får göra det som får oss att stråla.
Att blomma – på riktigt
Att våga vara du är inte alltid ett stort, dramatiskt skifte. Ibland är det väldigt stilla.
Ett andetag där du väljer att inte anpassa dig.
En färg du vågar ta lite starkare än vanligt.
En rörelse som inte ser ut som den “ska”, men som känns rätt. Eller en liten dans på en väg i Läckeby.
Små saker. Som gör skillnad.
En inbjudan
Om du känner en längtan att utforska det här i praktiken med mig så finns möjligheten – genom intuitivt måleri, intuitiv yoga och mina sommarretreats i min lilla oas i Läckeby.
Kan du inte vara med live har jag också en kurs i Intuitivt måleri där du får fördjupa dig i min 4-stegsmetod och skapa i din egen takt, utan krav.
Och ibland börjar det allra första steget bara med nyfikenhet.
Att fråga sig själv:
Hur skulle det kännas att våga vara lite mer jag?