Januari och februari bär på en särskild sorts tystnad. En långsamhet som inte ber om ursäkt. En mörkare rytm som vill få oss att stanna upp, andas och lyssna inåt.
Det är lätt att tro att något är fel när energin sjunker, när kroppen längtar efter vila och när kreativiteten känns mer som en glöd än en låga. Men egentligen är det helt naturligt. Naturen vilar. Jorden sover. Ljuset dröjer. Allt omkring oss rör sig långsammare – och vi är en del av det.
Vintern bjuder oss att göra detsamma.
Att mjukna.
Att släppa taget om kraven.
Att låta oss själva vara lite mer mänskliga, lite mer långsamma, lite mer lyssnande.
Det är en tid då vi får tillåta oss att bara vara. Att svepa in oss i filtar, tända ljus, dricka något varmt och låta andetaget få ta plats. Att vila utan att behöva förtjäna det. Att skapa utan att prestera. Att röra oss utan att nå någonstans.
När vi ger oss själva den tillåtelsen händer något. Nervsystemet sjunker ner i trygghet. Kroppen slappnar av. Kreativiteten börjar röra sig igen – inte som ett krav, utan som en viskning.
Vintern är inte en paus från livet. Den är en del av livet. En mjuk påminnelse om att vi också behöver återhämtning för att kunna blomma när ljuset återvänder.
En inbjudan att landa ännu djupare
Om du känner att vinterns stillhet väcker något i dig – en längtan efter att komma närmare dig själv, att lyssna inåt, att skapa och röra dig utan krav – så vill jag varmt bjuda in dig till mitt retreat Kom hem till ditt hjärta på Öland.
En helg fylld av intuitiv yoga, intuitivt måleri, mindfulness och egenvård. En plats där du får vila, utforska och återknyta till det som är viktigt för dig.
Just nu finns endast 4 platser kvar, och när du skriver upp dig för mer information väntar en hjärtagåva på dig.
Kanske är detta vinterns sätt att viska: Det är din tur nu.
Ta hand om dig fina fina Du.
Kram Ulrica 🦋